Ускоренный ритм жизни, работа, пробки в час пик, огромное количество дел, агрессивная реклама и многое другое… Перегрузки современной жизни выводят человека из строя и приводят к стрессу. Времени для уединения и полноценного отдыха совсем не остается. Человек находится в состоянии постоянного напряжения, чувствует себя подавленным, усталым и, стремясь расслабиться, употребляет алкоголь или антидепрессанты. Но это не дает ожидаемого эффекта и, лишь на время снимает симптомы, а в большинстве случаев только вредит организму и психике. В результате он теряет энергию, разрушает себя и окружающий его мир, что негативно сказывается в деловой сфере, во взаимоотношениях и, конечно же, на здоровье.

Класс «Йога-антистресс» в первую очередь предназначен для оздоровления центральной нервной системы. Занятия позволят вам быстро и эффективно справиться с излишним внутренним напряжением, усталостью, стрессом, наполнят ваше тело энергией, укрепят нервную систему, успокоят ум. Программа занятий направлена на снятие негативных состояний и восстановление внутренних процессов саморегуляции, что непременно положительно отразится на вашем здоровье в целом.